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減重燃脂必知！利用「高蛋白產品」增加肌肉、提升基礎代謝率！

為什麼攝取適量蛋白質，就能打造易瘦體質呢？答案與蛋白質的性質有關。碳水化合物與脂肪若不透過運動轉換成熱量消耗，就會轉化為皮下脂肪，但是蛋白質 ...

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