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最大心率和靜止心率檢測及心率區間設定 - 贊遊戲

想要了解自己的心率區間，根據心率儲備法計算心率區間，首先需要知道最大心率和靜止心率。再根據公式計息：心率區間=（最大心率-靜止心率）*儲備 ...

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