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牛奶、優酪乳、豆漿,哪個更適合你? | Mission密訊
有些人早晨起來喝一杯牛奶,就會出現腹脹、腹痛、腹瀉、排氣增多等不適癥狀,這主要是由於消化道內缺乏乳糖酶,就是平常我們說的乳糖不耐受,不能將牛奶中的乳糖完全分解被 ...
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