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優酪乳、牛奶熱量比一比 - 123 - NKNU

優酪乳 、牛奶熱量比一比. 優酪乳和牛奶主要不同地方是優酪乳加了乳酸菌，牛奶中的乳糖會先被分解成乳酸，所以它比較容易被消化吸收、不會引起拉肚子、能健胃整腸、提高 ...

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