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優質蛋白食物
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全食物瘦身密碼 - 第 184 頁 - Google 圖書結果
4 蝦是低脂優質的蛋白質來源,其中的鋅能穩定胰島素分泌,有效控制血糖。蝦子搭配飲食宜忌蝦子 + 奇異果→可合成膠原蛋白,美容養顏奇異果富含維生素 C ,蝦子中的優質 ...
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