為什麼這篇蛋白質食物早餐鄉民發文收入到精華區：因為在蛋白質食物早餐這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者n126035407 (6666)看板NBA標題Re: [情報] Dwight Howard 早...
蛋白質食物早餐 在 DickyCheng |個人品牌| 健康生活| 個人成長| Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:18:53
☀️ Healthy breakfast 😋 每一天我們選擇吃的食物會 決定我們的體態，自從改變 早餐後，體脂降了腰也瘦了 早餐是一天中最重要的一餐 要好好的吃 & 吃的營養均衡 💪體脂和體態是吃出來的 ____________________________ #一起打造健康好體態💕 #Dic...
LeBron James
早餐:煎蛋 火雞肉 培根 花生醬 酸奶 全麥麵包
中餐:烤雞肉 沙拉
晚餐:烤三明治 雞肉 番茄 菠菜
James Harden
早餐:雞蛋 香腸 烤麵包 捲餅 BODYARMOR
中餐:魚&蔬菜
晚餐:雞肉 壽司
Chris Paul
早餐:菠菜 飯 雞肉 水
中餐:鮭魚沙拉
晚餐:牛肉 蔬菜
註:Chris Paul因為身體某些原因 不能吃雞蛋 葡萄 麵包 炸薯條
Steve Nash
早餐:燕麥片 杏仁 牛奶胡 蘋果
中餐:烤雞 沙拉 水果
晚餐:烤魚 雞肉 蔬菜
林書豪
早餐:雞蛋 火雞肉
中餐:沙拉 三明治 雞肉
晚餐:通心麵+雞肉 蛋白粉飲料
Shaquille O'Neal
早餐:雞蛋
中餐:雞肉凱薩沙拉
晚餐:雞肉 魚肉
消夜:蘋果 葡萄
睡前:牛排
Ja Morant
早餐:雞蛋 全穀類煎餅 果汁
中餐:雞肉 米飯 蔬菜
晚餐:牛排或雞肉 蔬菜 飯
The Rock(巨石強森)
早餐:10盎司鱈魚、2顆全蛋、2杯燕麥
點心:8盎司鱈魚、12盎司番薯、1杯量的蔬菜
中餐:8盎司雞肉、2杯量的白米、1杯量的蔬菜
點心:8盎司鱈魚、2杯量的白米、1杯量的蔬菜、1茶匙的omega-3魚油
點心:8盎司牛排、12盎司烤馬鈴薯、波菜沙拉
晚餐:10盎司鱈魚、2杯量的白米、沙拉
消夜:30克高蛋白、10份純蛋白歐姆雷、1杯量的蔬菜、1茶匙的Omega-3 魚油
早餐中一定不會缺少雞蛋,全麥麵包和奶酪
中晚餐一般都是牛排和雞胸肉為主
此外還要加入蔬菜沙拉或者鮮榨果汁作為隨時的營養補充
賽前跟賽後也會補充一些食物
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.250.127 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1697279574.A.6AD.html
推 tfoxboy123 : 還是美國好 有蛋吃 10/14 18:33
→ melo0426 : 搞不好只是DH一次的欺騙餐而已，真的有人會認為他整 10/14 18:35
→ mokumoku : 台灣的蛋是奢侈品 10/14 18:35
→ melo0426 : 年都那樣吃？ 10/14 18:35
推 feathery : 有沒有Zion的菜單 想看 10/14 18:35
→ Aggro : 就算買到說不定還... 10/14 18:35
推 Hfy0920 : 睡前吃牛排也太狂 10/14 18:36
推 oooellis : 我好想說點什麼 10/14 18:38
→ coolhunt : 睡前:牛排 10/14 18:38
推 jyekid : zion是零食吧 美國前陣子也缺蛋 10/14 18:39
推 A00610lol : 自己煎牛排還好吧 鄉民這麼驚訝幹嘛= = 10/14 18:39
推 julianscorpi: 隨便吃的蛋都可以洗成奢侈品 看到牛排當然要驚訝 10/14 18:42
推 ymca0135 : The Rock沒在練的人，真的吃不消 10/14 18:42
推 minoru04 : 不是有素食狂熱者說Chris Paul吃素嗎 沒有嗎 10/14 18:44
→ c22501656 : 美國蛋 10/14 18:45
推 ljk476820 : 原來保羅不能吃蛋 10/14 18:46
推 danms : 全聯一堆蛋啊 平行世界？ 10/14 18:47
推 PeterHenson : 巨石強森那一套菜單有看過peeta拍片做過 真的好扯 10/14 18:47
→ minoru04 : 不過以球員體重來說一天要一堆蛋白質正常 10/14 18:47
推 newererw : DH就吹噓唬爛王 10/14 18:49
推 love1500274 : 牛奶胡 是啥鬼 10/14 18:50
推 ck326 : 美國是肉品大國啊，一般人都可以 10/14 18:52
→ SCLPAL : 牛排有指定種類嗎?朋友健身約吃飯還要他先看菜單w 10/14 18:52
→ ck326 : 狂吃肉了，更何況這些人 10/14 18:52
推 Brioni : 台灣肉蛋奶都很不便宜 10/14 18:52
推 TClover : 睡前吃牛排 10/14 18:53
推 yeh6476 : CP3是後來改吃素吧 這可能是他以前的菜單 10/14 18:53
推 alex8725 : 記得有隊友說西河吃的是沒加醬的生菜沙拉 10/14 18:55
推 penolove5566: Shaq 睡前牛排… 10/14 18:56
→ hidexjapan : 睡前牛排的問題是很難睡，蛋白質消化時間久 10/14 18:57
推 e8e88 : 登登明明就吃漢堡 10/14 18:57
推 rbking21 : 下一篇C羅菜單 10/14 18:58
推 taker627 : 你怎麼不分享魔山的菜單 10/14 18:58
→ qwe21 : 求 Zion 菜單QQ 10/14 18:59
→ Chanlin01 : 我想看Zion的菜單 10/14 19:00
推 jsstarlight : 推文驚見平行世界旅人 10/14 19:00
推 yellow528 : 哈登的菜單很沒說服力… 10/14 19:01
→ alan155511 : 我也不覺得那個是常態飲食 10/14 19:01
→ alan155511 : 常那樣吃感覺超不舒服 10/14 19:01
→ alan155511 : DH的菜單 10/14 19:02
推 Miyanishi25 : 肚子好餓喔........ 10/14 19:04
推 Gentile : 台灣吃蛋可能會拉喔 10/14 19:04
→ minoru04 : 我也常常一餐煎5顆蛋在吃 10/14 19:06
推 AgentZero : 大膽 台灣奶蛋肉很便宜了敢懷疑? 10/14 19:07
→ future0stw : 這裡也被八卦版入侵了？？ 10/14 19:08
推 AV771118 : Howard的話聽聽就好啦 10/14 19:08
推 tonyy801101 : 大歐睡前牛排到底是啥，哈哈哈 10/14 19:08
推 PeterHenson : 不要理那種推文了吧 10/14 19:08
→ AV771118 : 睡前餐蠻多增肌食譜有的 10/14 19:09
→ AV771118 : DH那個問題是腸胃受不受得了 10/14 19:09
推 smik : 被害妄想症的好多 10/14 19:10
推 RamenOwl : LBJ早餐吃的意外肥欸，有培根又有花生醬的，還以為 10/14 19:11
→ RamenOwl : 他都吃那種幾乎沒脂肪的東西 10/14 19:12
推 AV771118 : The Rock的菜單就是有打藥菜單，要吃到夠多合成肌 10/14 19:12
→ AV771118 : 肉 10/14 19:12
推 Licheng0630 : 脂肪也是人體必須攝取的三大營養素 10/14 19:15
推 bingripplw : nash的XD 10/14 19:15
推 steveparker : Zion:三餐吃到飽 10/14 19:15
推 mepass : 體育大國也通常都是畜牧大國 這很合理 10/14 19:16
→ YellowTiger : 老詹的隊友說過他很愛吃一些垃圾食物 隊友都嚇到 10/14 19:16
推 TakeMyUltra : 不少運動員或健美的睡前是吃最爽的 當然是說嚴格飲 10/14 19:16
→ TakeMyUltra : 食計劃下 10/14 19:16
推 ARCHER2234 : 好像看過有人說睡前吃比較沒關係什麼的還能加速代 10/14 19:17
→ ARCHER2234 : 謝 10/14 19:18
推 WLM531 : 還在洗蛋喔 腦麻？ 10/14 19:19
推 BusterPosey : 標準 魚和雞為主 幾乎沒有豬肉 10/14 19:20
推 YellowTiger : 好像是TT說的 早餐五份法式吐司+一大堆糖漿香蕉草 10/14 19:21
→ YellowTiger : 莓 每餐後都要吃甜點 鬼知道他怎麼消耗甜食熱量的 10/14 19:21
推 jardon : 網軍連這種文都能來搶前幾樓洗蛋？ 10/14 19:23
推 black55 : 台灣人吃這樣能長高嗎 10/14 19:24
推 n10617 : 睡前吃牛排不會撐到睡不著嗎 10/14 19:24
推 johnwu : 比較好奇你的菜單哪裡來的 XDDD 10/14 19:24
→ jardon : kpi可能真的算有留言就可以哦 10/14 19:24
→ jardon : 看了一下 一個400登入 一個500登入 沒在發文的www 10/14 19:25
→ asn2819 : 花生醬？ 10/14 19:27
推 sixd : 我只好奇Zion吃什麼 10/14 19:28
推 smik : 全豬吧 10/14 19:28
推 JoshSmith : 沒人要吃美豬？ 10/14 19:31
→ JoshSmith : 只有台灣人吃吧 10/14 19:31
推 rick770423 : 肉蛋奶不便宜？我看了什麼？ 10/14 19:31
推 danielshih : 我天天都有蛋吃，一樓在做夢？ 10/14 19:32
→ jardon : 沒做夢 就網軍操作而已 看登入不就知道 10/14 19:33
→ jardon : 只是跑來這裡洗也是不知所云 10/14 19:33
推 kauw : 豬肉沒人要吃 10/14 19:34
→ RamenOwl : 柵欄仔滾回八勒斯坦 10/14 19:34
推 Ayanami5566 : THE ROCK是多愛吃鱈魚 10/14 19:34
→ kauw : 如果世界多一點巨石強森，雪魚很快要滅絕 10/14 19:36
→ THEGASTBY : 鮮奶不是有名的貴？ 10/14 19:36
推 jardon : 運動員幾乎不吃豬肉吧 牛肉營養價值更高 10/14 19:37
→ jardon : 運動員不是白肉大於紅肉 牛大於豬啊 10/14 19:37
推 BusterPosey : 魚和雞肉價值最高 牛肉輔助 10/14 19:38
推 loveinmars : 柵欄又壞了 10/14 19:39
推 yuanmi1283 : Rock的訓練菜單最難的不是重訓 是吃XD 10/14 19:39
推 ccccccccccc : 原來但是奢侈品 10/14 19:40
推 loltrg42972 : 肉蛋不說 但奶在台灣是真的貴 10/14 19:44
推 KKyosuke : 奶在台灣...貴? 10/14 19:45
→ loltrg42972 : 每公升價格世界第一貴 10/14 19:45
推 ST3 : 台灣奶蛋都很貴阿 應該說很盤 10/14 19:47
推 songwaiwai : 在那邊哭爸台灣沒蛋的五毛狗滾回去八卦 10/14 19:47
→ jardon : 牛奶不就成本問題 酪農業就小 10/14 19:48
→ minoru04 : 不會比手搖貴 看過好幾個每天2杯特調然後說食物貴 10/14 19:48
推 s310213 : 台灣牛奶算貴啊@ @ 10/14 19:48
→ jardon : 還是又要說一定有弊案 10/14 19:49
→ songwaiwai : 雞巴壞油都被抓了還在那邊缺什麼懶蛋 10/14 19:49
→ cor1os : 圓仔有專門的廚師幫他作,吃很多海鮮 10/14 19:50
推 ZoeyDestiny : 不吃豬是因為美豬都加工產品吧? 10/14 19:50
推 a127 : 他們每天都早上就開始練球 一般人用這個餐廳還是會 10/14 19:51
→ a127 : 胖得很誇張 10/14 19:51
推 jardon : 應該是豬肉脂肪高 蛋白質比較少 運動員薪資有必要 10/14 19:52
→ jardon : 去吃加工品嗎？ 10/14 19:52
推 benson0134 : 有啦 哈登的確在這名單裡面澱粉是比較多的 10/14 19:52
→ jardon : 就是營養價值的問題 10/14 19:52
推 KKyosuke : 跟其他國家比貴 但是牛奶在台灣不算什麼昂貴商品.. 10/14 19:53
推 a127 : 看菜單的確哈登跟俠客的肚子明顯體脂高一點XD 10/14 19:54
推 ck326 : 台灣原型食物很多都很貴，沒在歐美生活過的人很難想 10/14 19:54
→ ck326 : 象的，呵呵 10/14 19:54
推 a28200266 : 老詹培根應該很久沒吃了吧 他近年來紅肉有控制量 10/14 19:55
→ a28200266 : 好像只有偶爾吃牛排？ 10/14 19:55
推 hasn8620 : 豬肉…都是我們亞洲人在吃 10/14 19:56
→ loserloser : 看一些肌肉棒子除了控糖以外沒什麼忌口 10/14 19:56
推 a127 : 老詹泡泡圈奪冠的時候有吃一塊牛排說好幾年沒吃了？ 10/14 19:57
→ a127 : 那時候想飲控得也太嚴格 10/14 19:57
推 pccudog : 以色列不知道缺不缺蛋喔 10/14 19:58
推 ck326 : 只有亞洲人吃豬？ 肋排，火腿，培根表示... 10/14 20:01
推 tupacshkur : 雞、牛、魚、蛋、大量蔬菜沙拉，好想每天吃這些 10/14 20:05
→ md3q6e : 手撕豬肉 表示 10/14 20:08
推 kauw : 歐尼爾早上只吃雞蛋可以長到7呎？ 10/14 20:10
→ loserloser : 德國豬腳算亞洲菜嗎？ 10/14 20:11
推 ramirez : 睡前吃牛排是哪招XD 10/14 20:12
推 ymsc30102 : 說不定是雞蛋x10啊 10/14 20:12
推 ilikeroc : 怎麼沒人吃海鮮素 10/14 20:13
推 callecstacy : 他們所謂的烤三明治指的是什麼 10/14 20:15
推 md3q6e : 壓三明治那種？ 10/14 20:16
推 firstnowantg: 牛排的吐槽點在睡前吧，誰管他誰煎的== 10/14 20:17
推 Gwendaline : 美國豬台灣人都不敢吃了 還敢吃美國蛋喔？ 10/14 20:17
推 aaagun : zion:我只吃炸雞，各種口味的都來一份 10/14 20:19
推 kobe142435 : 睡前吃牛排還好吧 我都吃鹽酥雞 10/14 20:21
推 pttnowash : 這是CP3生前的菜單 他現在改吃素 10/14 20:22
→ pttnowash : 以前@@ 10/14 20:22
推 jardon : 生前？？？ 10/14 20:22
推 mhkt : XDDD 10/14 20:22
→ mhkt : 差一個字 意思差很大 10/14 20:23
推 baychi999 : 生前XD 10/14 20:23
推 BrainDeath : 連這種文也要帶風向 到底多可悲 10/14 20:24
推 Nujabes : CP3不是吃素？ 10/14 20:26
推 JoshSmith : 難怪CP3退化的這麼快 10/14 20:28
推 minicat : 藍白網軍 無所不在的崩潰。連這種文都要帶風向 逼哀 10/14 20:30
推 REMEMBER13 : 八卦仔真的是台灣亂源 10/14 20:32
→ REMEMBER13 : 滾回去中東好嗎 10/14 20:32
噓 qzpmqzpm : 八卦仔不要來亂，造謠生蛋到這裡來 10/14 20:33
→ xo45527788 : 運動員記得蠻多是白肉多吃 控醣 不油炸 10/14 20:33
→ hidexjapan : 運動員吃白肉為主 10/14 20:39
推 ccccccccccc : 原來大家說的老鬼是這個意思QQ 10/14 20:39
推 JerrySloan : RIP 什麼鬼? 10/14 20:43
→ yuenwwjd : 台灣的蛋有含益生菌 10/14 20:49
推 timgjh : 鯊魚前面都很養生，結果睡前牛排什麼鬼 10/14 20:49
推 alex0973 : 睡前牛排是三小啦XD 10/14 20:51
→ xxxzxcvb : 台灣鮮乳很貴 肉也不可能比原產地便宜 10/14 20:52
→ tony09100920: 怎麼又有柵欄仔 10/14 20:52
推 wade114 : 也不是造謠，網軍真的是一群吃不起蛋的人，可憐... 10/14 20:56
推 lchun123 : 我覺得魔獸那個吃一個禮拜就會膩到再也不吃了 10/14 20:56
→ lchun123 : 但是這些運動員的飲食一般人也很難堅持長期這樣吃 10/14 20:57
→ lchun123 : 我即便長期運動飲控 還是很難接受每天都重複菜色 10/14 20:59
推 kenny9046 : 睡前吃牛排感覺很爽 10/14 21:00
推 john91018 : 三樓真可悲 10/14 21:01
推 Carrarese : 想看吃素的菜單 10/14 21:01
推 Broyz : 經濟最好，東西賣你們貴一點也是正常 10/14 21:03
→ Carrarese : 台灣搞畜牧成本就比較高 10/14 21:03
推 joexnozomi : 吃牛排太爽了吧 還有專家幫忙煮 10/14 21:04
推 bang59487 : 在美國不會吃到過期蛋 真好 10/14 21:05
推 sameber520 : 睡前吃牛排感覺好油 10/14 21:05
噓 final01 : 你隨便講的，哥 10/14 21:06
推 cysticercus : 魔山的也放一下 10/14 21:08
→ alex0973 : 好市多買牛排儲存 想到的時候烤來吃或煎來吃很常見 10/14 21:12
→ alex0973 : 但我一直很在意大歐睡前吃 這樣睡得著嗎XD 10/14 21:13
推 lin821 : 我想知道Zion 的 10/14 21:18
推 GGxyz : Zion菜單：點心+點心+點心+...... 10/14 21:19
推 alex0973 : ZION:炸雞炸雞披薩炸雞醜黑女人炸雞 以上重複 10/14 21:21
→ ifififif : 臺灣牛奶世界數ㄧ數二貴還有人說不算貴？要不要照 10/14 21:21
→ ifififif : 外國人喝的量來看會有多驚人？ 10/14 21:21
→ alex0973 : 不清楚國外價格 主觀覺得台灣牛奶蠻貴的... 10/14 21:22
→ isequ : 在台灣你要這樣喝還不如泡奶粉 10/14 21:25
推 ericisfish : 說台灣的蛋貴的是連全聯都沒去過嗎 10/14 21:26
推 centiyan : 最後可再補充C羅的菜單吧 XD 10/14 21:26
→ lp5218 : 讚 10/14 21:27
推 an565an565 : 還在蛋是奢侈品 繼續幻想 10/14 21:29
→ gn01914120 : 姆斯記得是避免吃紅肉 10/14 21:32
推 Bigcookie2 : 台灣什麼都貴。薪水最便宜 10/14 21:33
→ payneblue : 歐肥睡前吃牛排 XD 10/14 21:35
推 ROCArmy623 : 看這菜單，巨石八成有用藥 10/14 21:38
推 sunwait : 為什麼Chris Paul的水要寫上去 是代表其他人都不喝 10/14 21:39
→ sunwait : 水的嗎 10/14 21:39
推 zzyzx : 前提是你的國家要有蛋 10/14 21:42
推 aegis80728 : 巨石好愛鱈魚 10/14 21:43
推 ORIHASHI : 牛排是點心 10/14 21:44
推 ottoj : Lebron早餐的酸奶是sour cream還是yogurt? 10/14 21:44
推 god2 : 自認住在中國台灣的當然沒蛋 10/14 21:45
→ jardon : 美國不會吃到過期蛋？我看是不會有網軍在洗過期蛋 10/14 21:47
→ jardon : 吧 10/14 21:47
→ jardon : 蛋商的都不漲了，還在跟我缺蛋，網軍下重本呢 10/14 21:48
→ jardon : 經濟真的好，看網軍假日都不遺餘力洗留言就知道了 10/14 21:49
推 ayuro : 生前笑死我XDDDDDDDDDD 10/14 21:50
推 dodo212 : 怎麼一篇文釣出這麼多......哈哈哈 10/14 21:54
推 mhkt : 怎麼有一堆奇奇怪怪的推文啊 看不懂這些人的思維 10/14 21:55
→ mhkt : …… 10/14 21:55
推 ROCArmy623 : Lebron的是優格啦 10/14 21:56
→ ROCArmy623 : 另外，哪邊的網軍比較多，我看大家心知肚明！ 10/14 21:57
推 mhkt : 不要把八卦版的風氣帶來 一堆留言根本連邏輯都不 10/14 21:58
→ mhkt : 行 10/14 21:58
推 FAYeeeeeeee : 想講個題外話 其實保久乳是不錯的食品 10/14 22:06
→ FAYeeeeeeee : 但台灣接受度好像很低 上面說牛奶貴的可以試試 10/14 22:06
推 watwmark : 疫情前後蛋是漲不少阿 沒在買菜的根本不懂 10/14 22:07
→ watwmark : 相對便宜的雞肉也漲蠻多 10/14 22:07
→ KGSox : 台灣鮮奶真的很盤... 10/14 22:09
推 songwaiwai : 缺懶蛋的五毛狗滾回去八卦不要來玷污 10/14 22:09
推 watwmark : 台灣牛奶太貴了 不過我喝牛奶會拉肚子 也沒再喝 10/14 22:11
推 jardon : 漲價這件事就不是台灣在漲而已.. 10/14 22:11
→ jyekid : 台灣的基本素材肉菜蛋跟其薪資比起來是貴的 對照過 10/14 22:12
→ jyekid : 日本 英國澳洲 美國 但人力 交通費比起他們是便宜 10/14 22:12
→ jyekid : 醫療費也不用說 天底下沒有甚麼都要比其他國家便宜 10/14 22:12
→ jyekid : 10/14 22:12
→ jyekid : 全世界原物料在2020之後狂漲啊 10/14 22:13
推 alex0973 : 保久乳? 下次來試試 10/14 22:13
→ jardon : 都有一堆專文在寫原因 蛋就是全世界都在漲 10/14 22:14
→ jyekid : 2018左右 英國超級市場的水果蔬菜換算後跟台幣差不 10/14 22:16
→ jyekid : 多 那時候嚇到 以當地人薪資瘋狂便宜 10/14 22:16
推 mhkt : 保久乳不錯啊 10/14 22:16
→ jardon : 美國高峰還漲破一倍怎麼不講 10/14 22:16
推 twdvdr : 八卦來的不知道這波是全球缺蛋 美國蛋漲很兇 10/14 22:16
推 nightmoon007: 之前不是說LBJ 不吃紅肉，豬肉，怎麼會吃培根 10/14 22:16
推 HOWyun2648 : 哈登長跑夜店的，沒把夜店食物算進去 10/14 22:17
→ mhkt : 存放時間長是保久乳的優勢 10/14 22:18
→ mhkt : 另外冷藏鮮乳保存時期不長 一般我自己去購物會專 10/14 22:19
→ mhkt : 挑保久乳 10/14 22:19
推 parkblack : 歐肥睡前吃牛排會不會太補 10/14 22:20
→ jardon : 保久乳其實營養沒有差鮮乳太多 10/14 22:20
推 mhkt : 冷藏鮮乳大致上要兩個禮拜內要喝完 盡量不要買多 10/14 22:23
→ mhkt : 保久乳相反 可以買多一點 分批喝都行 10/14 22:24
推 z3939889 : 魔山的菜單才是最頂的 10/14 22:29
推 hbket : 我記得Paul是素食主義者 10/14 22:30
推 RealNigga : 原來台灣人這麼窮 吃個雞蛋叫奢侈品 10/14 22:36
推 alcard22 : 其他的不清楚，但是LBJ菜單有在變化 10/14 22:41
→ alcard22 : 從他的續航來看，這些變化蠻有效的 10/14 22:41
→ alcard22 : 網軍看誰有被抓囉！好像就一個顏色^_^ 10/14 22:42
推 telescopy : 沒想到The Rock的菜單中有白米！是精製白米吧？ 10/14 22:47
推 NowQmmmmmmmm: 睡前吃牛排還好吧我晚上也去好市多買了一塊大牛排回 10/14 22:51
→ NowQmmmmmmmm: 家煎了配兩顆蛋跟蘑菇蒜頭辣椒吃超爽的 10/14 22:51
推 hasebe : 台灣我現在做個蛋糕就頭痛了，奶蛋真的貴 10/14 22:55
推 anoymouse : 不能吃蛋 但可以打蛋 10/14 22:57
推 ROCArmy623 : 對，一個顏色，GREEN 10/14 22:59
噓 songwaiwai : 陸軍也有五毛小粉紅，滲透真厲害回去八卦 10/14 23:04
推 WiLLSTW : 怎麼有巴掛版在這邊耍白癡阿 10/14 23:05
推 louner : 兩杯白米!? 那巨石食量是我的10倍以上 10/14 23:15
推 kuo3027 : 這些在台灣吃都很貴…. 10/14 23:24
推 guezt : 點心 八盎司牛排 @@ 10/14 23:28
推 wpd : 賽季6個月都吃一樣？ 10/14 23:28
→ Barbarian123: 酸奶是啥 10/14 23:28
推 Wishmaster : 睡前牛排是那招 XDDD 10/14 23:43
推 NEKOWORKi : 之前蛋最貴的時期超市買一顆平均6~7元吧 10/14 23:45
→ NEKOWORKi : 早上都自己煎2~3顆 10/14 23:45
推 hasebe : 吃是還好，做糕點會哇哇叫 10/14 23:47
→ hasebe : 所以那陣子都賣巴斯克蛋糕（？ 10/14 23:48
推 barry630621 : 蛋在台灣是奢侈品 10/14 23:50
→ f11IJ : 這裡都能混進一堆白圾八卦仔 蛋早就隨便買都有了還 10/14 23:52
→ f11IJ : 在那邊帶風向 10/14 23:53
→ f11IJ : 也只有窮酸到不行的廢物魯蛇才會覺得蛋奢侈 一顆才 10/14 23:54
→ f11IJ : 幾元買不起喔？要丟一些給你嗎？ 10/14 23:54
→ zero955185 : 人家專業運動員 10/14 23:56
推 juicybottle : 八卦%%%%仔有夠可悲 10/15 00:03
噓 hencewu86 : 柵欄 10/15 00:09
→ wega : 在NBA也在講蛋的人是不是瘋了 10/15 00:09
推 TheVerve : 網軍可以回柵欄去嗎 還在造謠 10/15 00:11
推 cd928 : 酸三小奶 10/15 00:27
推 LADKUO56 : 歐肥睡前還吃牛排不會太油嗎XD 10/15 00:27
→ LADKUO56 : 巨石強森這訓練量應該爆表了 還要吃這麼多補 10/15 00:28
推 cmid05 : 睡前牛排XD 10/15 00:30
推 alex0973 : 腦袋只有政治的白痴買不起雞蛋是不是? 過來 我這邊 10/15 00:32
→ alex0973 : 生雞蛋很多可以給你 往你臉上砸 什麼髒東西 10/15 00:32
推 LincolnBoy : 也太有錢 一堆雞蛋 10/15 00:38
噓 SonoSion : 一堆窮酸吃不起蛋 10/15 00:42
推 AV771118 : 健美運動員反而訓練量不會這麼重喔 10/15 00:44
→ AV771118 : 類固醇有個問題會脆化韌帶，訓練量太重反而容易受 10/15 00:44
→ AV771118 : 傷 10/15 00:45
→ AV771118 : 但這是專指職業範圍，在業餘都覺得他們神經病 10/15 00:45
推 iecdalu : 一堆洗蛋的特定政黨粉絲真可悲，還有連豬肉都能洗 10/15 00:54
→ iecdalu : 的更是毫無常識的可撥仔 10/15 00:54
推 b54102 : 美國好奢侈可以吃蛋 10/15 00:57
→ nono830209 : 美國蛋價也是很狂的 到底在？ 10/15 00:57
推 hasebe : 就真的貴啊XD，也沒攻擊什麼，有些人自己拉椅子 10/15 01:00
推 ctes940008 : 每天還是會輪換菜色吧？ 10/15 01:03
推 howard1997 : 還不如回柵欄裡洗巴勒斯坦== 10/15 01:11
推 s8900117 : 睡前跟宵夜不一樣嗎 10/15 01:38
推 whitePlume : 現在每天都吃兩顆蛋，原來很奢侈？XD 10/15 01:59
推 crow0801 : 不是腦袋只有政治 不要侮辱政治 他們是腦袋只有某 10/15 01:59
→ crow0801 : 些顏色 10/15 01:59
推 tailsean : 原來我天天吃蛋是很奇怪的事了嗎？ 10/15 02:13
→ tailsean : 明明超市蛋都放滿滿的，至少有2個月以上了 10/15 02:16
→ tailsean : 還是我逛的超市有比較特別==，就一般連鎖超市阿 10/15 02:16
推 iiKryptos : 睡前吃牛排也太營養XDDD 10/15 02:22
推 rick770423 : 你覺得貴但其他人不覺得貴是誰的問題XD 10/15 02:30
推 dicklkk : 八卦造謠仔出柵欄了 10/15 02:36
推 negotiates : 有這麼多巴西蛋 當然不缺 10/15 03:05
推 Sessyoin : 木冊 10/15 03:42
推 SaChiA5566 : 會被嗆多窮買不起嘿 10/15 04:00
推 Dlibra : 造謠仔回去拿鋼刷洗直腸看能不能刷出蛋液。 10/15 04:30
→ saidon : 美國前一陣子蛋也超貴的好麻 10/15 06:11
推 newtypeL9 : Shaq都已經吃宵夜了還有睡前牛排喔 10/15 06:37
推 zBen : 台灣缺蛋? 藍白拖又迷路了回八卦吧 10/15 07:51
推 gatsbyhsu : 八卦造謠仔快滾 10/15 08:08
推 kauw : 不缺了，可是蛋價也回不去了。萬物齊漲，哈哈 10/15 08:35
噓 d147258 : 大歐早餐怎麼可能只吃蛋？ 10/15 09:06
推 VicOladipo : 柵欄仔又跟著好油造謠了 可悲 10/15 09:14
推 peter78963 : 柵欄網軍仔滾回去好嗎？ 10/15 09:24
推 moru : 睡前牛排真不愧是鯊魚嗎 10/15 09:25
推 KIKUSUI : 先說去全聯有便宜蛋，再說全球蛋都在漲 10/15 09:31
→ KIKUSUI : 精神錯亂也不是這樣好嗎 10/15 09:31
推 pp099419 : 柵欄仔滾回去 10/15 09:39
→ crow0801 : 不是別人精神錯亂 是你邏輯不好 10/15 11:02
推 Betterdays : 我好奇 不吃菜要怎麼大便 10/15 11:03
推 kkkshih : 腦殘支八洗蛋軍回八卦板好嗎 10/15 11:23
推 YiPiKaChia : 看到推文都在靠腰1樓 好爽 10/15 11:28
推 clkdtm32 : 造謠造到NBA版 某白粉真丟臉 10/15 11:43
推 asd07633 : 巴西蛋嗎 10/15 11:59
推 Dynason : 說台灣的蛋是奢侈品的是有多窮？ 10/15 12:29
→ GordonJordan: 蛋奢侈品快笑死 10/15 12:38
推 Wong0803 : ja的菜單裡面怎沒有土豆 10/15 12:45
推 deathtrap : 睡前：牛排？？？ 10/15 12:47
噓 TsaiIngWen : 酸奶 10/15 12:49
推 yun955409 : 一直叫別人回八卦版的怎麼看起來是幾個帳號自導自演 10/15 13:10
推 little8love : 睡前牛排 好爽 10/15 13:18
→ Iversonshao : 台灣只剩臭的 10/15 14:15
推 jason0829 : 幫一樓拍拍 10/15 14:33
推 a22122212 : 巨石那個有夠誇張 10/15 14:47
推 dante110059 : 柵欄又壞了 10/15 14:52
推 hasebe : 是真的有認識的雞農在抱怨，凍漲開始產生一連串問題 10/15 15:05
→ hasebe : 現在只是一次爆發而已 10/15 15:06
推 whaleliu : 好像一半都沒吃牛肉 10/15 16:33
推 enemyli : 鯊魚早餐只吃蛋？ 10/15 17:03
推 modelight : 林北好油都翻車多久了 還有在這裡人在吵蛋 笑死 10/15 17:52
推 debaucher : 怎麼這麼多八卦造謠仔在這邊跳 10/15 18:50
推 b54102 : 有蛋吃好好喔 台灣缺蛋又漲假 QQ 10/15 20:18
推 rasheedchiu : 巨石那是有上科技才能那樣吃，你不上科技這樣吃只會 10/15 21:11
→ rasheedchiu : 變肥仔 10/15 21:11
推 s32214 : 吃完牛排還能睡喔 10/15 23:06
推 ROCArmy623 : 好多糸彔色網軍在NBA板忠心護主 10/15 23:24
推 ponguy : 推文真不少八卦想偷洗無關NBA的造謠缺蛋文 zzzz 10/15 23:44
推 skywithfish : 壞油不是都被抓了 還在造謠啊… 10/15 23:56
推 b03902123 : Ja怎沒子彈咖啡 10/16 20:23
→ mike0327 : 我吃的跟他一樣啊怎麽我是肥宅 10/17 14:09