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優質蛋白食物
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https://books.google.com.tw/books?id=wxu9CwAAQBAJ&pg=PA149&lpg=PA149&dq=%E5%84%AA%E8%B3%AA%E8%9B%8B%E7%99%BD%E9%A3%9F%E7%89%A9&source=bl&ots=RPlCTeTmkh&sig=ACfU3U2am0WVEMj6Edxkg7dVUf7W-ExRtg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjLncfC56X_AhVxo4sKHaf9BccQ6AF6BAgmEAM
腸道排毒革命:清腸排毒食物圖典: 腸道排毒革命:清腸排毒食物圖典
保健腸道+補充元氣清腸排毒功效香菇的膳食纖維含量豐富,可幫助腸胃蠕動,促進排便;大蒜則可防止腸胃內食物腐積,抑制細菌滋生;雞肉能提供優質蛋白質。
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