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優質蛋白食物
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今天吃了多少蛋白質?教你簡單計算、食物如何選擇! - 益富
攝取蛋白質應以原型食物為主,避免加工食品,蛋白質的基本單位是胺基酸,人體需要22種不同的胺 ... 喝益力壯給力美力,補充優質蛋白質,幫助肌肉生長.
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