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優質蛋白食物
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什麼是優質蛋白質?_營養食尚_文章專區 - 常春月刊
振興醫院營養師涂蒂雅說,人體的胺基酸組成相當多樣,其中的8種胺基酸是人體無法自行合成的,只能從食物中得到,這類的胺基酸就稱為必需胺基酸。而供應必需胺基酸的蛋白質 ...
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