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突然覺得反胃想吐，分享8種緩解噁心感的食物與方法 - 營養N次方

劉思妤營養師建議，最好的進食時間為嘔吐後1-2 小時，可在飯前漱口，保持口腔清爽，增加食慾，鼓勵採少量多餐的方式補充熱量。初期要觀察食物吃下肚後的反應，可以先從清流 ...

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