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優格 料理 減肥
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減重到底能不能吃優格?醫師真心話 - 健康2.0
優格 屬於「發酵乳」的一種,以原料生乳接種活性乳酸菌發酵而製成,含有益人體健康的益生菌。不過,醫師指出,有些想減重的人都會問:減重能不能吃優格 ...
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