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在 costco希臘優格食譜產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過20萬的網紅Fashion for YES，也在其Facebook貼文中提到， #兩個人妻四個待娶一個羅漢腳 #47 📒 超級莓果控😋 #yo小編 有人也是莓果控嗎🍓？ 不知道是不是因為本身就喜歡粉紅色的關係 前幾天無聊在翻相簿～發現自己買的飲料全部滿滿的粉紅色！ 🌟舉凡飲料名字有：藍草 草莓 黑莓 蔓越梅 覆盆莓 桑椹 洛神 火龍果的東西，我一定會直接＋1 跟朋友去咖啡廳我...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅戀戀家，也在其Youtube影片中提到，#這個起司棒的配方中食譜用優格來代替鮮奶油， #利用韓國柚子醬來調內餡，果然是清爽好好吃， 但口感又比日式輕乳酪蛋糕更濃郁，成功率也比高很多， 食譜可以看這兒：https://reurl.cc/nV9KKX ◆ 影片中不銹鋼無塗層日本方形模這裡買：https://lehome.com.tw/P23 ...
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costco希臘優格食譜 在 吞吞日常小筆記☀️ Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 14:39:16
2021.07.28 降為二級後立刻速速來回一趟好市多 一大早我們在好市多一開門營業準時出現在門口 果然人少很多！ 速戰速決就趕快回家🥰 來看看這次買了什麼吧～ - 📍圖1. ✏️科克蘭全脂鮮乳：2入、229元 ✏️科克蘭益生菌有機穀片：1KG、197元 (原價325在特價) 鮮乳就不多說囉～用途多...
costco希臘優格食譜 在 TeenyMunchies - Kids Meals 兒童餐 Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 13:28:36
☆Mango Green Smoothie Ice Pops 芒果蔬菜思慕昔冰棒☆ Hot weather calls for ice cold popsicles! Last time I went to Costco I grabbed a bag of frozen mango chunks...
costco希臘優格食譜 在 ??? Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 11:26:56
#少婦的烹飪遊戲 🥴 最近天氣好火爆 熱到食慾降低 來杯 莓果優格杯🫐🍓🍌 吃點清涼的當早餐/晚餐都行 這杯吃完超飽熱量又低🤤 怎能不分享給你身邊的🐷隊友 這堆食物的優點我不必多說 給營養師講他們應該都說到爛掉了🤣 食材：(2杯的量 單身請自行減半🐶) 隔夜燕麥 燕麥60g 鮮奶100g 奇亞籽...
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costco希臘優格食譜 在 戀戀家 Youtube 的精選貼文
2020-02-11 23:15:00#這個起司棒的配方中食譜用優格來代替鮮奶油，
#利用韓國柚子醬來調內餡，果然是清爽好好吃，
但口感又比日式輕乳酪蛋糕更濃郁，成功率也比高很多，
食譜可以看這兒：https://reurl.cc/nV9KKX
◆ 影片中不銹鋼無塗層日本方形模這裡買：https://lehome.com.tw/P23
材料
餅乾層：
市售餅乾：80g
奶油：40g(先隔水溶化成液態)
起司層：
奶油起司：160g
蛋：2顆
韓國柚子醬：75g
無調味優格：70g（我是用COSTCO的希臘優格）
白砂糖：40g
糖漬橙皮丁裝飾：適量（可省略）
❤影片中超級好脫模的又無塗層烤模，非常推薦使用！
這日本模台灣不好買，這兒可以下單：https://lehome.com.tw/P23![post-title]()
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2019-08-19 17:30:00這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ
那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的人可以再用得比我的少一些！：Ｄ做法是不是超簡單！
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#隔夜燕麥 #低卡早餐 #燕麥 #燕麥食譜![post-title]()
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costco希臘優格食譜 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳貼文
2019-01-25 16:25:04最愛三明治類的東西，卻很怕它油膩膩、卡路里超標的醬料？
這次提供大家利用希臘優格在出低卡版的[#凱薩雞肉口袋餅]
要給大家不失美味，卻清爽加分的減脂版本！
要記得身體操勞，越需要食物帶來的營養與能量補充，
把切菜當舒壓（有試過就知道很療癒）
剩下的就丟進烤箱，洗個澡換上家居服，可以好好慰勞自己的一餐也就美味上菜了！
特別感謝
本集來賓：籃球甜心張寧
剪接與特效：Bird Yang
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冰箱必備食材：
Pita 餅 （Costco）
醬料：
希臘優格 (希臘進口的Delta，在CitySuper 可以買得到，大推薦)
大蒜
胡椒
香料鹽 https://floresfiesta.com/herbes-de-la-conca/
(西班牙進口，更多口味可以看官網，輸入折扣碼：foodiefitness 享折扣$30）
餡料：
雞柳 （你也可以選擇其他肉類/素食蛋白質代替）
番茄
小黃瓜
泡菜
步驟
1. 混合希臘優格，香料鹽，胡椒，大蒜，並均勻攪拌後備用（減脂凱薩醬完成！）
2. 將（小黃瓜，番茄）切片備用
3. 用烤盤刷上一點油後，乾煎雞柳
4. 口袋餅放入平底煎鍋用小火加熱 (我喜歡熱到外面那層剛開始有點焦脆就立刻離鍋)，對半切準備包料
5. 將所有餡料依照自己喜歡的份量包進Pita餅中，口袋餅就完成囉！
鍋具使用：
Scanpan Grill 不沾鍋烤盤
https://goo.gl/forms/oHfPxmfWgkMfSW462
快來親手試試並分享心得給我們！
還想看Jessica 教練變出什麼樣的健康好菜色，歡迎留言告訴我們！
網路資訊太多
不知道飲食控制該從哪裡開始嗎
別擔心交給Jessica🙌
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costco希臘優格食譜 在 Fashion for YES Facebook 的精選貼文
#兩個人妻四個待娶一個羅漢腳
#47 📒 超級莓果控😋
#yo小編
有人也是莓果控嗎🍓？
不知道是不是因為本身就喜歡粉紅色的關係
前幾天無聊在翻相簿～發現自己買的飲料全部滿滿的粉紅色！
🌟舉凡飲料名字有：藍草 草莓 黑莓 蔓越梅 覆盆莓 桑椹 洛神 火龍果的東西，我一定會直接＋1
跟朋友去咖啡廳我都是直接看顏色決定自己要點什麼
遵循這個方法至今還沒有踩過雷喔🤣🤣
每次喝這類飲料都覺得超級幸福💘酸甜口感也不怕膩！
而且吃莓果類的好處超級多‼️
📕含有6大營養素：
花青素/鞣花酸/微生素Ａ/維生素Ｃ/維生素Ｋ跟葉黃素
可以促進腸胃蠕動，維持消化道機能
加上現在很流行的生銅飲食 都可以看到各種莓果的食材
歐對還有抗氧化！！吃了一堆才發現好處竟然那麼多～
促進膠原蛋白等等都是愛美女孩非常需要的🥺
不過漂亮的飲料都比較貴😤！
還好在疫情爆發前去costco買了一大包冷凍莓果
超大包的快兩公斤500塊有找～有夠划算der
每天下班回家都會打一杯莓果優酪乳或牛奶來喝
加希臘式優格也很讚唷！
大家可以去買來吃 網路上都很有多食譜可以DIY
#下次想來試看看巴西莓果碗🥣😋
#粉紅色萬歲
#大家一起吃出美麗吧🥰
costco希臘優格食譜 在 Facebook 的最讚貼文
逐格動畫是不是真的超級Q～
一收到Calbee Frugra水果麥片🍎的快速早餐挑戰，
腦海中馬上就浮現了這種撞色繽紛又可愛的畫面！
這次的拍攝團隊也超厲害，
大家企劃出來的感覺完全就是我想要的！
我們真的是一張一張拍了五個多小時！！
我大學時就很迷日式水果麥片，巧克力、抹茶也超好吃😘
（美式的玉米片太罪惡啦～而且泡到牛奶很快爛掉。）
比起含糖量與熱量都偏高的玉米脆片，
Calbee是使用燕麥和綜合穀物、堅果加上綜合水果乾烘烤而成的「烘烤酥脆穀Granola」，
保留原型和更多的營養，也能維持＇脆脆＇的口感，
配牛奶、優格、沙拉都超對味～
我也試過拌優格放隔夜都不會爛爛的唷👍
現在早餐越吃越簡單，
夏天早上來一杯優格配Calbee的水果麥片養腸胃，
除了有兼具營養又好吃的燕麥餅乾，
還有豐富多樣的水果
木瓜、 葡萄乾、蘋果、草莓，
很適合上班前快速準備！
但建議大家買希臘優格，甜度低也更健康～
沙拉我則是特愛巴薩米克醋！之前團購的雷霆之地IGP巴薩米克醋超香超好吃，用baby生菜加入Calbee水果麥片帶出門，要吃時再淋上巴薩米可醋，清爽舒服酸嗆的很醒腦😎
以下分享三款簡單到爆炸的快速早餐食譜：
🍓配牛奶
就是Calbee Frugra水果麥片+牛奶🥛，你要換無糖優若乳也ok
🍓配優格
我都買好事多希臘優格，選無糖的，因為麥片已經有糖了唷～也不要買希臘式優格，添加物太多，搜尋一下就知道，我還會多加堅果和新鮮藍莓、覆盆莓、葡萄（都是免切、好帶、不易爛的水果）
🍓配沙拉
直接買大包綜合生菜，淋上巴薩米克醋就超match！也可以再加上一塊舒肥雞胸肉，增加飽足感。
當然如果要配冰淇淋、做燕麥餅乾等也都能發揮創意，
以上這三種全都是能先準備在冰箱帶出門再組合的，
現在Costco、全聯PX、全家、萊爾富Hi-Life、家樂福Carrefour、美廉社屈臣氏Watson都能買到，準備在公司當下午茶也很方便唷🍇
#卡樂比富果樂水果麥片 #CalbeeFrugraTW
costco希臘優格食譜 在 戀戀家 Facebook 的最佳解答
【影音食譜：糖不多、澱粉也不多的香柚乳酪棒】
早上用奶油起司來抹餅乾，想起了可以用它來做一些小甜食，
這個起司棒的配方是用用優格來代替鮮奶油，
利用韓國柚子醬來調內餡，所以很清爽，
之前有粉絲忘了放柚子醬，烤出來微微甜也是爽口美味，
但口感又比日式輕乳酪蛋糕更濃郁，成功率也比高很多，
很推薦給大家試試看。
💖詳細作法可以看這兒：https://reurl.cc/nV9KKX
材料
餅乾層：
市售餅乾：80g
奶油：40g(先隔水溶化成液態)
起司層：
奶油起司：160g
蛋：2顆
韓國柚子醬：75g
無調味優格：70g（我是用COSTCO的希臘優格）
白砂糖：40g
糖漬橙皮丁裝飾：適量（可省略）