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優格 料理 減肥
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減肥食譜
NO.2優酪乳減肥瘦身食療法. 早餐:優酪乳200克、蔬菜汁200cc. 午餐:正常適量. 晚餐:優酪乳300克、蔬菜料理(沒油份的). 起床後:兩杯水. 早餐:蔬菜汁200cc.
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