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優酪乳VS牛奶誰更好？營養師 - 三立新聞

營養師陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文解釋兩者不同，優酪乳主要以鮮奶、生乳做為基底，並加入乳酸菌進行發酵作用，乳酸菌利用乳糖，並將其 ...

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