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你可能不知道市售優格與益生菌的差異？到底哪個比較好？

... 幫助排便順暢與調整消化道機能的保健功效，但你知道益生菌和優格之間有何不同嗎？ ... 優格(Yogurt)又稱酸奶、乳酪，是用牛奶加「菌」發酵後，形成濃稠乳白色的優 ...

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