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優酪乳，2個時間點喝最好！幾乎沒人知道第二個 - PTT新聞

如果胃的蠕動並不規律，你吃再多優酪乳也不能糾正胃的蠕動；. 再說消化酶，優酪乳裡被商家和人們寄希望的助消化物質自然是乳酸菌、益生菌，但如果你空腹 ...

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