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優格何時吃最好 - Pudish

一般來說，為希望攝取較多的益生菌，多會建議在飯前吃優格，快速通過胃部，減少被 ... 看癥狀決定基本上優格不管什麼時候吃都會確實作用到腸道，因此不必拘泥於一定要 ...

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