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常見優格Q&A，吃對優格好簡單

優格 建議在微空腹的情況下食用，空腹的時候吃不是才能馬上吸收嗎？答案是因爲優格的益菌如果要生效，需要通過重重難關從胃到達腸道，而這時候如果空腹，肚子裡的胃酸太 ...

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