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優格什麼時候吃最好
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Tips|饭后吃优格不能助消化?4种经常犯的优格吃法 - Xuan
很多人为了促进肠胃的蠕动,都会进食含有益生菌的食物,其中优格就是容易 ... 吃优格的最佳时机是「微空腹」,就是吃完饭后的2-3小时再吃,这时候胃中 ...
確定!
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