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人的热量先消耗脂肪? 运动时为什么先消耗糖类再消耗脂肪？

体开始缺少葡萄糖的时候,身体是优先会消耗脂肪的,糖类较为充足的时候身体都是优先消耗葡萄糖,而消耗完葡萄糖之后没有及时补充,一段时间后身体就会开始 ...

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