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優先 消耗脂肪
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減脂不減肌的6種方法 - Nutritionus
在燃燒脂肪的同時增加肌肉是一個棘手的難題,你必須吃足夠的食物來促進肌肉生長,同時做出明智的營養選擇,幫助你的身體優先進入肌肉組織的脂肪儲存。
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