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你所关注的减肥问题：节食减肥优先掉脂肪，还是优先掉肌肉？

减肥并不是单纯的数学公式，当处于节食状态中时，身体会以为饥荒来临，会想方设法的累积脂肪，而肌肉消耗卡路里会比脂肪更快，所以身体会优先消耗肌肉 ...

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