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身體飢餓首先會吞噬肌肉還是脂肪？為什麼？ - 小熊問答

運動後或者節食時，熱量供應不足，首先會消耗肌糖原，當肌糖原不足時， ... 你在一吃飯，肌肉沒撕裂所以就優先變成肥肉儲存了，恭喜你，你又胖了。

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