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羅馬尼亞硬舉重量 - N9bt

硬舉 系列最常見的有四個槓鈴動作：傳統硬舉、相撲硬舉、羅馬尼亞式硬舉和早安 ... 而是感覺手臂太痠抓不住了才只好停下來現在開始練硬舉動作，可是40公斤卻只能做4-5下.

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