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平躺是脊柱最喜欢的睡姿- 腰疼的人 - 抖音

那哪种姿势答案是平躺和侧睡可以保证腰椎的正常生理曲度肌肉充分得到放松 ... 侧卧位左侧疼痛就远离床面使局部压力减小这样能使得疼痛减轻另外腰痛的 ...

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