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【肩痛】侧睡建议姿势——肩痛侧在上-哔哩哔哩 - bilibili

肩膀的疼痛常常让人怎么躺都不舒服你可以试试这么躺，让患侧的肩膀被枕头支撑住，就不需要担心侧躺时肩膀仿佛要掉下来一样的痛了。选择颈椎合适高度的枕头也很重要。

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