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肩膀老疼痛...可能睡姿錯了醫：9成病患愛「側睡」

肩膀活動最難改善的就是「向後背伸向對側肩胛骨」的動作（扣內衣的動作），舒傳賢建議，拉毛巾是最有效的復健動作，作法是讓患側的手先往後，兩隻手握著 ...

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