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側躺肚子大
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小肚肚甩肉操| 誠品線上
很多中年人平常不愛運動,又喜歡喝酒、吃油炸、燒烤與重鹹口味的大魚大肉,容易造成腹部脂肪囤積,於是整個肚子就圓滾滾的,該怎麼讓它消下去呢? 「前凸後翹」常被用來形容 ...
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