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急性腰扭傷 - 雲鼎中醫診所

怎樣的狀況容易發生急性腰扭傷? 1.重物超過自己的負荷當我們搬動的物品超過肌肉負荷時就容易造成肌肉的拉傷，而負荷能力隨著每個人的肌肉量而異，一般人可藉由訓練核心 ...

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