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戰友如何防治腰背痛？這里有一份科學指南，請收下！

急性腰背痛通常因骨折、急性肌肉拉傷、小關節紊亂或小關節錯位引起，疼痛較為劇烈，主要集中在某固定區域，可能導致活動受限。慢性腰背痛主要包括椎間盤退 ...

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