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你習慣了的睡姿「有這些缺點」 如果感覺哪裡不舒服今晚就 ...

▽3.木頭人睡姿：側睡，雙手向下伸展，看起來像塊木頭。 優點：對脊椎有好處，防止背部疼痛、脊椎疼痛；防止睡眠呼吸暫停、打鼾；這對孕婦來說 ...

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