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左側睡最健康？比較4大睡姿的利弊- Page 10 of 10 - 新城健康＋

仰睡能減少臉部與枕頭直接接觸，對皮膚有好處，減少過敏、長暗瘡的機會。 ... 加重鼻鼾聲及睡眠窒息的風險，因此睡眠窒息症人士選擇側睡會較適合。

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