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沒有一種睡覺姿勢是正確的？適合別人的睡眠姿勢不一定適合你！

胃不好不宜右側臥. 趴睡優點. 1. 不容易打呼; 2. 幫助血液氧合. 趴睡缺點. 1. 肩頸酸痛; 2. 易腰酸背痛. 適合的睡覺姿勢. 仰睡; 側睡; 不斷變換姿勢者.

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