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側睡好處多，尤其是左側睡對消化、循環系統皆有好處！ - 美周報

想要擁有良好的睡眠品質，除了按時睡覺、睡眠時間充足、保持環境的黑暗與安靜外，姿勢其實也是很重要的！最近有一項研究發現，比起右側睡，左側睡可以 ...

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