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仰睡(正睡)、左側睡、右側睡、趴睡，哪種睡姿最正確？

右側睡優點： 使身體較有安全感，容易入睡，並幫助新陳代謝。 右側睡缺點：側睡姿勢不正確，容易變成側趴姿式，造成腰部脊椎過度旋轉。 如果喜歡側睡， ...

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