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側睡好處
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都說左側睡有益健康,具體有哪些好處呢?
往右側睡容易壓迫消化道造成消化問題惡化,因此睡眠質量下降。左側躺對於我們的消化更有幫助,因為食物隨著重力往下掉,側左睡腸胃比較好蠕動。這樣的方式 ...
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「側睡好處」
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