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[心得] 竹竿人健身兩個月 - PTT Uncovered

每次練背都是手先沒力，這問題超級困擾我的r 發這篇文主要是想告訴一些跟我一樣屬於身材乾瘦型的，想脫離竹竿人不是只有吃胖這條路，只要去做身體慢慢就會有變化的， ...

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