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在 健身女產品中有5454篇Facebook貼文，粉絲數超過4,190的網紅親愛的張小紅，也在其Facebook貼文中提到， 你有沒有那種，在路上擦身一個人，即便只是眼神，你總能瞬間讀懂他的心事，縱使那交錯不到五秒。 #gymgirl #臀控 #健身女孩 #蜜桃臀 #fitness #讀心術...
同時也有607部Youtube影片，追蹤數超過893的網紅伊字馬Joey，也在其Youtube影片中提到，☀️想知道更多： 『91的基礎伸展影片』⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=uZhozwa5wBo&t=11s 『91的訓練影片』⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=Gu0ohcWR1NI&t=58s 🌸衣服：『xexymix台灣...
「健身女」的推薦目錄
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健身女 在 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 Instagram 的最佳解答
2021-10-03 00:32:36
迷你筋膜槍推薦！ @youlisntaiwan - 愛運動的我、常使用過量的肌肉群，隔天總是鐵手鐵腳不舒服，所以運動完我都會透過按摩槍，讓肌肉享受深層的放鬆，但有些按摩槍太大隻，實在很不方便帶出門耶…… - 🔹 Youlisn深層震動按摩槍 🔹 4D米粒隨行按摩槍 🔹550g的輕巧造型不笨重 🔹女...
健身女 在 Kathy凱西 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 14:06:52
Hey早安🤗🚴♀️💤 某天早起的換衣秀…………5am? 嗯！這套也是越看越好😆❤️ / 戶外運動好夥伴🔥🔥🔥🔥 咖啡因能量棒 @upsports.tw Discount code: kathy / @rapha_asia @kplushelmet @upsports.tw #rapha ...
健身女 在 ♡ 鍾蕙羽ᴊᴜɴᴇ?? ♡ Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 08:18:12
這一年內常常亂吃亂喝的 直到被提醒 「要運動了啦」 才意識到已增加五公斤😂 現在不只每天養成運動好習慣 （參考健身女神-帕梅拉的輕有氧運動） 還會搭配 #我的體控窈窕餐 拿來取代正餐或著當成宵夜 日常飲食很重要啊～～～～ 規律運動搭配良好的飲食習慣 才是維持窈窕身材的關鍵囉！ 來自M2輕次方的 ...
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健身女 在 伊字馬Joey Youtube 的最讚貼文
2021-09-27 21:00:29☀️想知道更多：
『91的基礎伸展影片』⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=uZhozwa5wBo&t=11s
『91的訓練影片』⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=Gu0ohcWR1NI&t=58s
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健身女 在 渋谷ゆりの美ボディ#ゆり活 Yuri Shibuya. Youtube 的最讚貼文
2021-09-20 18:00:03★新しいチャンネル★New Youtube Channel★
https://www.youtube.com/channel/UC-WnEsAPdkBvIT9jVlLGr2w
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【プロフィール】
ボディメイク美容家 Model/Fitness Trainer
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東京都出身/青山学院大学卒/上海交通大学留学/トリリンガル(日英中)
大学在学中に芸能界入り。単身で中国に渡り、アジアを中心に映画女優・フィットネスモデルとして活躍。
フィットネストレーナー(NESTA-PFT/全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定)・ヨガインストラクター(RYT200)・ダイエット検定1級
Instagramは115万人超。総SNSフォロワーは230万人超。
business contact
[email protected]
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健身女 在 tsukiyogatube Youtube 的最佳解答
2021-09-05 16:55:04【 Stretch for Relax full body in bath】お風呂ヨガ 姿勢改善編
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【こんなときにオススメ】
・むくみ解消したい
・ふくらはぎ・足首を細くしたい
・疲れが溜まっている
・冷えが気になる
・姿勢良くしたい
●stretching your legs 脚裏側ストレッチ
ふくらはぎ〜お尻をのばす
●back stretch 背中ストレッチ
ヒザは曲げてOK🙆♀️
足裏を掴んで背中を丸める
●chest & back stretch 胸・背中ストレッチ
立ちヒザで、両手を壁にのばす
→side stretch サイドストレッチ
●chest & arm stretch 胸・腕の付け根ストレッチ
肩の高さに腕をついて、反対側を向く
●cobra pose & downward facing dog
コブラ&ダウンドッグ
●hip stretch & leg stretch 腸腰筋&モモ裏ストレッチ
前側、後ろ側の股関節をほぐす
滑らないように注意してね⚠️
今夜はゆっくりお風呂でほぐして、めぐりを整えよう✨
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健身女 在 親愛的張小紅 Facebook 的最讚貼文
你有沒有那種，在路上擦身一個人，即便只是眼神，你總能瞬間讀懂他的心事，縱使那交錯不到五秒。
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健身女 在 安安你好 我是安安 Facebook 的精選貼文
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每次進修完
都要好好跟自己說加油
繼續保持努力跟可愛😚
學以致用 吸收得新知識
如何讓學生真正理解
大概就是用心感受每個學生的反饋❤️
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健身女 在 Facebook 的精選貼文
https://almoore.jp
健身以外應該做什麼？What do you do besides working out ?
@almoore_official
筋トレ以外何するの？
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🎥 @heyanhe