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健身CEO:连这都不知道你还怎么健身！

通常来说一开始接触健身的人，应该要以减脂来做为初期的训练目标， ... 因为新手有增肌的“蜜月期”的加持，即使在刚开始健身时选择减脂也能让肌肉以最大程度的保留， ...

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