🔥特惠活動開跑中🔥🔥#太划算
購買2盒排油彈‼️再送1盒排油彈+‼️送一盒代餐奶茶（送送送爽爽爽🤣）
【紐西蘭Ezz排油彈 7包*35g】
#折合一盒價格只要3XX

🎉8月歡慶父親節‼️全館「免運費」🔥

🈵️$888送一瓶爆米花🍿️(口味隨機）
🈵️$3900送‼️Bio-E早安溶脂酵素60粒一瓶（效期09/2021）
🈵️$8880送‼️Cemoy+Swisse聯名禮盒🎁1個

💕實際測試：有一位網友發佈的實驗視頻，只見其首先在一個透明玻璃杯中倒入100ml水、30ml油，此時油全部漂浮在水面上，厚厚一層;然後再打開一包EZZ排油彈，將其緩緩滴入杯中，然後不可思議的一幕出現了——水面上漂浮的一層油開始被排油彈層層包裹並往下沈澱，相融成團並逐漸瓦解代謝

✅紐西蘭基因健康大牌EZZ又發佈一項重大發明成果——排油彈，主打「排油、排脂、排毒素」

✅EZZ排油彈以「激活DNA酶動力」為科技內核，服用一包後5小時即可完全排走攝入體內的油脂和囤積已久的頑固毒素，將新老「廢毒」一網打盡

✅EZZ排油彈在融入#DNA排油科技 的同時，還特別加入了#9種超級果蔬食物酵素、#3大益生元、#3大膳食纖維，一包富含#300種營養素和400億活性益生菌，幫助人體實現營養均衡、調節腸道健康。

✅EZZ排油彈具體效果的發生將在服用後5小時內分為「四步走」。

①第一步為「排油」
EZZ排油彈中的果蔬超級酵素菌群排走餐後攝入的新油分，隔斷60%以上的餐後油分吸附腸壁

②第二步為「排脂」
EZZ排油彈中的符合益生元在腸道內進行清場排毒;

③第三步為「排毒」
EZZ排油彈中富含600倍膳食纖維，促進有益菌增殖，幫助形成軟便，讓油脂、毒廢的排除過程更輕鬆順暢;

④第四步為「調理」
EZZ排油彈中的IMO+FOS基因有益菌，以及400億活性益生菌，可維持消化系統平衡，養活腸道年輕狀態。

🔸使用方法：
一天一包，餐前半小時服用一包

—————————————————-
【紐西蘭Ezz代餐奶茶25g*7】
#真實奶茶味大吉嶺紅茶
#紐西蘭純淨牛奶

⭐️紐西蘭EZZ發佈全球首款基因減肥奶茶
🤷🏻‍♀️喝奶茶最怕的就是發胖

一款號稱「能減肥」的奶茶，在全球肥胖問題最嚴重的澳新地區迅速走紅，持續熱銷成為當地藥房超市銷量最高的人氣減肥星品。

據悉，該產品是由紐西蘭知名基因科技品牌EZZ研發出品的最新一代基因減肥產品，主打營養代餐，減脂不減健康，科學控制卡路里

基於業內領先的基因科技
✅EZZ基因代餐奶茶能夠有效阻斷澱粉分解，抑制糖分、熱量的吸收，降低脂肪合成，同時奶茶全面均衡的營養成分既能確保人體所需，又能提高基礎代謝率

✅奶茶中還特別加入了#三重益生元，成分中含有的#抗性糊清、#低聚果糖、#活性雙歧桿菌、#橘柑纖維，能夠有效清理腸道垃圾，保持腸道活力

✅選取了源自紐西蘭牧場黃金奶源提煉的優質乳粉，完全❌不含奶精、❌反式脂肪酸等成分，打造香濃、順滑口感;

✅茶葉選擇上，選取的是世界三大高香紅茶之一的「#大吉嶺紅茶」，該茶葉產自印度北部喜馬拉雅山麓，因茶葉中具有清雅的麝香葡萄酒的風味和奇異的花果香，所以也被稱作茶中「香檳」;兩兩結合

3️⃣種喝法
🔺將紐西蘭EZZ基因代餐奶茶加入溫水，爆搖20秒，便可得到一杯可口的醇厚奶茶;
🔺爆搖120秒，便能得到一杯每位的濃稠奶昔;
🔺加入60℃的溫水靜置三十分鐘，就可以品嘗到一份Q彈的奶茶味兒果凍。

果凍狀的奶茶可以為人體製造充分的飽腹感，一包EZZ基因代餐奶茶能夠抗餓5-6小時，相當於一頓正餐供能，但是熱量卻只有正餐的1/10。

健身達人Kimberley在食用這款減肥奶茶後表示，作為一個奶茶控，經常徘徊在美食和身材的糾結之中，每次喝完奶茶都要做一到兩個小時的運動來達到身體與心理的平衡感，但減脂效果卻不盡如人意。自從開始喝EZZ的基因代餐奶茶，不僅滿足了口腹之欲

📍小撇步：
✔️前10天為適應期,建議每天一袋
✔️第11天開始,建議每天2次,每次一袋
❗️期間飲食建議少辛辣,油膩,避免高熱量食物汽水等
⭕️配合運動效果更佳

#紐西蘭ezz排油彈 #代餐 #奶茶代餐

⏰今天午夜結團倒數～上一團大好評的韓國減壓護脊第一品牌Curble 3D護脊美學椅，很多團有都是一口氣把大人小孩的都買齊，這團新上架的二件椅套~比直接飛韓國買還便宜，台灣公司貨一年保固！讓你用正確的姿勢坐著，隨心情改變配色！！韓國Curble Kids 3D護脊美學椅是各大親子平台的熱門團購好物，Curble有分大人款和兒童款，鳥大叔是一用成主顧，野馬妹也坐得住不歪腰，特殊設計利用槓桿原理，協助你用正確姿勢坐著，把重心擺在屁股上而不是用腰部代償支撐，因為包覆支撐和通風舒適度都很不錯，坐久之後就會慢慢改掉坐姿不正確的壞習慣，坐姿自然就很挺直！！ #這次的大好評補貨團，價位應該是電商平台上的最低價，比直接飛韓國買還便宜，想要 #讓孩子保持正確坐姿 的團員這團務必跟上！如果家裡或辦公室椅子坐起來不舒服，又沒有空間和預算換 #高檔人體工學椅 的團員也可以趁機撿便宜xd #上一團有搶到椅墊的團員，也可以趁機預購新上架的最佳配備二件式椅套，可隨心情改變配色、可拆下水洗、感受更立體的環形包覆支撐！
✨ 團購文► https://bit.ly/3eizMFc ( #比直接飛韓國買還便宜)
✨ 直接下單連結→ https://gbf.tw/asnhm ( #比直接飛韓國買還便宜)
⏰團購時間：2021/08/09(一) - 08/15 (日)
※椅套為預購品（預計約8月底～9月初寄出）
如同訂單有現貨+預購單，恕不拆單！待預購到齊後統一寄出，可接受再下單哦
❤出貨日：對帳後於8/17(二)陸續出貨，團購優惠不接急單!!!!!
❤付款方式：信用卡付款、轉帳匯款(虛擬帳戶) -24小時未付款即自動取消訂單！
❤本島運費$100滿千免運
❤外島運費 $150
#良好的姿勢真的對孩子很重要
#讓你用正確的姿勢坐著，而不是讓你坐起來舒服！
#坐著不由自主會翹腳或是歪腰一直想要往後躺，每天必需長時間坐著的上班族或學生，想要用正確姿勢坐著的團員適用。
----------------------------------------
【商品特色】
1.高彈力柔軟的腰部支撐。
2.產品重量輕，最大能承受364KG。
3.透氣孔洞系統，是空氣循環專利技術可保持透氣通風，久坐也涼爽。
4.運用桿槓原理，使用後能保持正確姿勢，適合長時間坐下辦公的您。
【2件式椅套最佳配備】
1.材質透氣，久坐不悶熱。
2.可拆下水洗，保持坐墊整潔。
3.增加柔軟厚度，感受也更舒適。
4.套底止滑設計，防滑效果更佳。
★ 這次的大好評補貨團，價位應該是電商平台上的最低價，比直接飛韓國買還便宜，想要 #讓孩子保持正確坐姿 的團員這團務必跟上！如果家裡或辦公室椅子坐起來不舒服，又沒有空間和預算換 #高檔人體工學椅 的團員也可以趁機撿便宜xd
★ 上一團有搶到椅墊的團員，也可以趁機預購新上架的最佳配備二件式椅套，可隨心情改變配色、可拆下水洗、感受更立體的環形包覆支撐！
-------------------------------------------
【實際使用心得】極度主觀，僅供參考！
★有運動健身保養習慣的鳥大叔之前就買過好幾種這類的靠背腰墊和調整椅，這款韓版的Curble3D護脊美學椅是一用成主顧，另外還有一款日版的美姿調整椅坐起來也很挺直，但日版的要會坐比較久才能上手，而韓版直接坐好坐滿適應期較短，價格也相對親民。
★有看過網友留言說這款要大一點的小孩才容易坐得住，野馬妹剛好就是坐得住的那種類型，兒童版元氣藍這顏色她也超愛！雖然是可以協助小孩坐姿正確的好物，但還是要再提醒大家勿衝動敗家，覺得適合自家使用又有便宜到的團員再下單，千萬不要買回家當成高級裝飾品啊XD
※任何問題都可以在官方LINE客服詢問→ Line @163bhhjy ＠也要加入才搜尋的到喔～
Curble Taiwan 3D美學護脊椅--壹蒔壹行銷管理顧問股份有限公司
➤客服專線：037-590006 (星期一～星期五 09:00～18:00)
(如有任何問題請盡量在上班時間於粉絲團私訊詢問)
➤粉絲專頁：https://www.facebook.com/CurbleTaiwan/
※私訊請務必提供 (1)訂單編號 (2)姓名、電話 (3)問題需求
提醒您！七日鑑賞期非試用期，收到商品後請於七日內確認商品內容，
七日鑑賞期後恕不再受理退換貨申請，敬請見諒。
什麼情況下可申請退貨?
商品未剪標、未被使用過、修改過、清洗過，商品吊牌及包裝無缺損等商品狀態完好無破損，且非惡意退貨的情況下，
顧客可於商品送達的七日鑑賞期內辦理退貨，商店將收取相關作業處理費(新台幣150元)。請妥善包裝好後交給宅配人員。
-----------------
※這裡開的快閃團都是自己口袋名單飯店和商品，爭取團購優惠，不經手款項金流(無代銷收款)，每團都由廠商或飯店直接收款並開立發票，揪團分潤依法申請稅籍登記誠實申報！※

🔥特惠活動開跑中🔥🔥#太划算
購買2盒排油彈‼️再送1盒排油彈+‼️送一盒代餐奶茶（送送送爽爽爽🤣）
【紐西蘭Ezz排油彈 7包*35g】
#折合一盒價格只要3XX

🎉8月歡慶父親節‼️全館「免運費」🔥

🈵️$888送一瓶爆米花🍿️(口味隨機）
🈵️$3900送‼️Bio-E早安溶脂酵素60粒一瓶（效期09/2021）
🈵️$8880送‼️Cemoy+Swisse聯名禮盒🎁1個

💕實際測試：有一位網友發佈的實驗視頻，只見其首先在一個透明玻璃杯中倒入100ml水、30ml油，此時油全部漂浮在水面上，厚厚一層;然後再打開一包EZZ排油彈，將其緩緩滴入杯中，然後不可思議的一幕出現了——水面上漂浮的一層油開始被排油彈層層包裹並往下沈澱，相融成團並逐漸瓦解代謝

✅紐西蘭基因健康大牌EZZ又發佈一項重大發明成果——排油彈，主打「排油、排脂、排毒素」

✅EZZ排油彈以「激活DNA酶動力」為科技內核，服用一包後5小時即可完全排走攝入體內的油脂和囤積已久的頑固毒素，將新老「廢毒」一網打盡

✅EZZ排油彈在融入#DNA排油科技 的同時，還特別加入了#9種超級果蔬食物酵素、#3大益生元、#3大膳食纖維，一包富含#300種營養素和400億活性益生菌，幫助人體實現營養均衡、調節腸道健康。

✅EZZ排油彈具體效果的發生將在服用後5小時內分為「四步走」。

①第一步為「排油」
EZZ排油彈中的果蔬超級酵素菌群排走餐後攝入的新油分，隔斷60%以上的餐後油分吸附腸壁

②第二步為「排脂」
EZZ排油彈中的符合益生元在腸道內進行清場排毒;

③第三步為「排毒」
EZZ排油彈中富含600倍膳食纖維，促進有益菌增殖，幫助形成軟便，讓油脂、毒廢的排除過程更輕鬆順暢;

④第四步為「調理」
EZZ排油彈中的IMO+FOS基因有益菌，以及400億活性益生菌，可維持消化系統平衡，養活腸道年輕狀態。

🔸使用方法：
一天一包，餐前半小時服用一包

—————————————————-
【紐西蘭Ezz代餐奶茶25g*7】
#真實奶茶味大吉嶺紅茶
#紐西蘭純淨牛奶

⭐️紐西蘭EZZ發佈全球首款基因減肥奶茶
🤷🏻‍♀️喝奶茶最怕的就是發胖

一款號稱「能減肥」的奶茶，在全球肥胖問題最嚴重的澳新地區迅速走紅，持續熱銷成為當地藥房超市銷量最高的人氣減肥星品。

據悉，該產品是由紐西蘭知名基因科技品牌EZZ研發出品的最新一代基因減肥產品，主打營養代餐，減脂不減健康，科學控制卡路里

基於業內領先的基因科技
✅EZZ基因代餐奶茶能夠有效阻斷澱粉分解，抑制糖分、熱量的吸收，降低脂肪合成，同時奶茶全面均衡的營養成分既能確保人體所需，又能提高基礎代謝率

✅奶茶中還特別加入了#三重益生元，成分中含有的#抗性糊清、#低聚果糖、#活性雙歧桿菌、#橘柑纖維，能夠有效清理腸道垃圾，保持腸道活力

✅選取了源自紐西蘭牧場黃金奶源提煉的優質乳粉，完全❌不含奶精、❌反式脂肪酸等成分，打造香濃、順滑口感;

✅茶葉選擇上，選取的是世界三大高香紅茶之一的「#大吉嶺紅茶」，該茶葉產自印度北部喜馬拉雅山麓，因茶葉中具有清雅的麝香葡萄酒的風味和奇異的花果香，所以也被稱作茶中「香檳」;兩兩結合

3️⃣種喝法
🔺將紐西蘭EZZ基因代餐奶茶加入溫水，爆搖20秒，便可得到一杯可口的醇厚奶茶;
🔺爆搖120秒，便能得到一杯每位的濃稠奶昔;
🔺加入60℃的溫水靜置三十分鐘，就可以品嘗到一份Q彈的奶茶味兒果凍。

果凍狀的奶茶可以為人體製造充分的飽腹感，一包EZZ基因代餐奶茶能夠抗餓5-6小時，相當於一頓正餐供能，但是熱量卻只有正餐的1/10。

健身達人Kimberley在食用這款減肥奶茶後表示，作為一個奶茶控，經常徘徊在美食和身材的糾結之中，每次喝完奶茶都要做一到兩個小時的運動來達到身體與心理的平衡感，但減脂效果卻不盡如人意。自從開始喝EZZ的基因代餐奶茶，不僅滿足了口腹之欲

📍小撇步：
✔️前10天為適應期,建議每天一袋
✔️第11天開始,建議每天2次,每次一袋
❗️期間飲食建議少辛辣,油膩,避免高熱量食物汽水等
⭕️配合運動效果更佳

#紐西蘭ezz排油彈 #代餐 #奶茶代餐

令人聞風喪膽 聞雞起舞源自於俄羅斯的課表Smolov來了
有滿多人問我這個課表到底有沒有用
那不如我就自己按表操課給大家看一下好惹
不過我只跑臥推的部分
雖然他原本是為了要增加深蹲重量而誕生的
跑完有沒有進步是其次
啊跑的完嗎 我感覺應該是會烙賽ㄏㄏ

影片裡面提到的網址在這裡 有興趣可以去看一下
https://9to5strength.com/smolov-squat-program/

史上最強護具「SBD」🔥折扣碼『MILES』全部大寫
https://www.sbdapparel.com.tw/

BoosterPro2按摩槍這裡買🔫別忘記輸入折扣碼『miles66』
現省$1500！！！！
http://boluojun.tw/

👔我穿的衣服TAIGER
https://www.taigersportswear.com/ 免運優惠碼『miles66』

🍵最好喝的乳清Creative Power BCAA
https://www.creativepowernutrition.com/ 95折扣碼『miles66』

⌚️S-Force 手錶
https://www.sforcewatches.com/ 9折扣碼 『miles66』

🎧Podcast Miles麥來亂
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/miles%E9%BA%A5%E4%BE%86%E4%BA%82/id1500448914


Follow my Instagram👇
https://www.instagram.com/mileshuang1122/


廠商合作邀約請伊媚兒📧
kino40370@gmail.com

#smolov #深蹲 #臥推

喜歡這樣的影片記得按下Like！
底下留言，記得追蹤和按下小鈴噹！

肌力重建計畫第三及第四次訓練
針對目前比較弱的小肌群
以及搭配以往不太一樣的訓練方式
讓整個適應期可以順利的度過


↓Sun的臉書粉絲專頁
https://www.facebook.com/SunLiuFit/

↓IG在這裡(不定期直播
https://www.instagram.com/wen909090_8/

↓台北一對一教練體驗報名請填表單✍🏻
https://ppt.cc/fDFjOx

生酮百香果麵包/低碳生酮/健身芭比
我會投入生酮飲食這一塊，是因為我從小胖到大，說道我肥胖的故事真是血淚交織。從小我就是一個爹不疼娘不愛的死胖子，很想瘦下來但也不知道方法。直到我唸了高雄醫學大學護理系，學校教了我營養學，於是我就把它運用在我自己身上，認真減肥，第一次減肥成功我是靠熱量控制加上運動，以一個禮拜瘦一公斤的速度我花了五個月瘦了二十公斤，然後我在馬路上就被搭訕了，這對一個從來沒人青睞的小胖妹來說根本是超大的鼓舞啊！但好景不常，經過這麼多年，我只要遇到逢年過節、生理週期、生小孩等等事件，因為我天生的易胖體質，遇到這些事件都會胖個十到三十公斤不等，每次胖完又認真減，永遠都活在溜溜球的復胖夢靨中。直到快兩年前，獲得生酮飲食的資訊，我看完書籍立馬停掉所有澱粉類的攝取，很奇妙的是，我的身體並沒有出現任何不適感，也沒有適應期，反而精神更好，且再也不會很容易就有飢餓感了。然後，更神奇的是，我經過了快兩年的試驗，我完全沒有復胖！即使遇到逢年過節像是元宵節、端午節、中秋節、親友婚宴，甚至是過年等等特殊時機，我也沒有復胖！（我完全拒絕佳節特殊美食的誘惑，但仍然吃對身體有益的食物吃很飽沒有餓到）原來，我不用一直被食物綁架，重點是，我也可以當個妖豔賤貨！好了，我今天要做一個超級好吃的生酮麵包，叫做生酮百香果麵包，食譜是參考田安石幫主的歐包46，請看我的示範。

這款麵包原本是起司口味的，我把它換成百香果口味，其實百香果不是生酮可以吃的水果，一定要適量的吃不能過量，要計算一天的碳水總量，而且我只有加一顆，然後你也不依定要做百香果口味的，建議可以把口味換成自己喜歡的，像是把食譜中的起司粉換成無糖可可粉，就變成巧克力口味，同理可證，你也可以做出花生、芝麻、椰子、草莓、藍莓、香草、抹茶、辣木葉等等口味的，任君挑選，反正是你要吃的，愛怎麼弄就怎麼弄囉！這一款麵包真的是我最喜歡的一種，乾濕度適中，無論熱的冰的都超級好吃，烤過還會有一點脆脆的，百吃不膩。不過醜話說在前頭，無論是哪一款的生酮麵包，一次都只能吃個一到三片，如果像健身芭比，最近非常認真鑽研生酮麵包，然後也超誇張的吃，一次就吃掉六人份的麵包，然後還吃掉一桶打發鮮奶油忌廉，真的真的還是會胖，請務必控制吃進去的量喔！最好的狀況就是吃多少做多少，要分一點給家人或朋友吃喔！小心不要吃過量。
田安石幫主的歐包46連結在此
http://nybakery.pixnet.net/blog/post/...

歡迎在底下留言喔！
訂閱芭比的ＹＯＵＴＵＢＥ頻道
http://www.youtube.com/c/健身芭比小芝芝兒
幫芭比粉專按讚
https://www.facebook.com/workoutbarbie
加入芭比的社團＂酮生共食＂ https://www.facebook.com/groups/14637...
加入芭比的社團＂生酮天堂＂ https://www.facebook.com/groups/ketop...
想加入LINE群組請私訊粉專，謝謝！
並請先加我ＬＩＮＥ，ＩＤ是workoutbarbie