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Re: [問題] 新手初訓練，關於次數跟組數問題- 看板MuscleBeach

引述《YuDaphne (Chiyu)》之銘言： : 各位前輩好！ : 小的是剛入門的新手， : 目前的健身知識都是爬文跟看精華區， : 但總覺得自身狀況還是得慢慢摸索 ...

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