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組間休息時間| Sets Break - Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館

(刊載於2019/06/21-Fitness Nook 健諾克 - 嚴選高品質健身器材). 大家在訓練過程中次數之間的休息時間都怎麼決定的呢? 其實要是對於訓練有目標設定 ...

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