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先吃早餐還先運動？研究：先運動燃脂速度翻2倍！

一早起床，到底要吃早餐再運動，還是先運動再吃早餐，這個爭論存在許久， ... 早上運動的好處不少，早晨太陽還沒完全升起，是一天中溫濕度比較舒服的 ...

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