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運動健身的8大謠言！早上不能空腹運動到底是真的還假的？

1.早上不可以空腹運動？ 事實上，這個話題爭論由來已久。不過，對於減肥者而言， 早上空腹運動遠比吃過早餐後運動更能消耗熱量。 2013年，英國諾森比亞大學的研究人員 ...

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