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[討論] 練每個肌群的時間“比例”應該如何？

順便想問問大家一週通常都花多久時間健身呢？ 謝謝。 ---- Sent from BePTT on my ASUS_I01WD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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