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[重訓] 新手完全攻略- 看板NTU-HTbasket - PTT網頁版

一個星期要練一次兩次可以由你決定，這些得要看你一週上幾次健身房來決定，以及 ... 期間遭遇過不少問題與困惑， 曾經逼迫自己中斷練習， 但隔沒多久， 床腳的啞鈴依然 ...

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