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2012減重心得報告：8個月瘦9kg（執行方法篇）

破表後感到肥胖帶來的不健康後，該年幾度有嘗試減肥，甚至參加過幾次同事間舉辦的減重比賽，但頂多稍降1、2公斤， ... 推薦二：固定式訓練台或健身車.

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