【享健康：成長天地/居家好收納二合一健身腳踏車】
職業媽媽工作整天回到家就是想耍廢，我懂‼️
整理家務➕顧小孩365天全年無休
全職媽媽只想軟爛不要動，我也懂‼️
所以今天要跟大家介紹個居家運動好物
來自成長天地實業股份有限公司
🚴🏻‍♀️居家好收納二合一健身腳踏車
八段式檔位難易度任妳選，有氧、阻力都能練
大桌面除了可以放手機、放平板
就連放個15寸電腦都沒問題
家裡放一台，邊追劇邊騎車
戲播完妳也不知不覺的運動完了
有沒有覺得自己非常會利用時間🤣

快來看更多
https://shu4114.pixnet.net/blog/post/556320997

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#成長天地 #居家健身車 #居家收納二合一健身車 #健身車推薦 #居家運動 #有氧運動 #阻力運動 #護理師 #瑜珈老師 #國健署運動保健師 #美國自然醫學泌乳顧問 #護理瑜珈 #護理瑜珈王老姝 #王老姝戀瑜珈

沒有好身材就要比別人更努力練 💦
這款健身車超符合小家庭要健身的女孩喔！
安的這台是檸檬黃，另外還有海軍藍唷 ✨
小小ㄧ台還兼具滾輪好收納跟２種使用型態
坐跟仰都可以唷！！超方便！！

http://well-come.com.tw
韓國唯一授權 XR-Bike 健身車
推薦給安寶們:)

話說…你們喜歡愛運動的女生嗎？ 💋

#希臘 #希臘自助 #希臘旅遊 #聖多里尼

人生第一次去希臘
居然是在疫情之下
影片中介紹了希臘大綱、疫情政策、交通、租車、住宿、美食
我們去了三座不一樣的島嶼
很可惜在第二座島摔車
希臘真的好美呀
希望這個影片可以幫助到大家！！


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街訪立陶宛人

https://youtu.be/3mv3NDBjJa4

隔離14天減肥法

https://youtu.be/_xGHcgdN5yg

疫情回國攻略

https://youtu.be/QWb6fGtWtVk

蘭嶼兩天一夜自潛

https://youtu.be/JMvARqrOnqE

荷蘭最新Outlet開箱

https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8

人生第一次的比基尼高空彈跳

https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M

荷蘭必吃的六道美食

https://youtu.be/zVlm-nxZsUo


你不知道的國家，他卻在乎你

https://youtu.be/Hkv83rPs6_U

阿官在台灣：

全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei

https://youtu.be/xjLl5ejjZg4

疫情期間如何買機票

https://youtu.be/btkCpuGUlIg

歐洲返台實錄

https://youtu.be/6mXyvW2H3ho

居家檢疫關懷包開箱

https://youtu.be/t2tBugTgHF0


一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行

https://youtu.be/jgMWspbOi5A

全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？

https://youtu.be/NynzoOj5W44

全世界最大的室內水上樂園在德國？

https://youtu.be/BYlqp_7mJhc

和阿官一起當歐洲農婦：

Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)

https://youtu.be/0XCx9JLEwPk

和阿官一起健身減肥：

減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？

https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s

Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍

https://youtu.be/gisiqVyw4oI

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和阿官一起玩台灣：

Drinking Marathon in Taiwan　在家鄉酒精路跑

https://youtu.be/r3Lz3jxDETs


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越南攻略：

去越南前你必須知道的五件事

https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少：

關於荷蘭六件你不知道的事

https://youtu.be/B_jUvgjB4As

更多旅遊Vlog：

比利時

比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食

https://youtu.be/TyfcgK31aaI

馬爾他

一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！

https://youtu.be/9f0OFOh8_uM

一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s

一起來去馬爾他Comino島一日遊！

https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s

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泰國

華欣租車這麼便宜？

https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s

在泰國騎車很可怕？

https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s

在泰國當大象志工

https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s

在泰國一個人亂晃危險嗎？

https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s

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西班牙、葡萄牙：

跟我一起遊巴塞隆納！

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跟著我一日走完里斯本重要景點！

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跟著我一起來去辛特拉一日遊！

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看到索尼克還是會忍不住大叫音速小子，因為當年在玩SEGA Mega Drive，這款也是特別瘋玩的一款遊戲，雖然跑來跑去有些路線也搞不太清楚是否有走透透了，但美妙的速度感跟滋滋滋滋滋的加速聲，聽起來就有種莫名的爽度！而且早期電視三台也有播出音速小子的卡通，所以在玩起來對於這些角色的帶入就有更深的感受啦！

#索尼克繽紛色彩 #SonicColors #Switch #音速小子

✔上一部影片: https://youtu.be/LqQ_4-diR9w 體驗超跑！上下車狼狽但開來舒暢的奧迪R8之旅！

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✔熱門影片:
No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
No.2 https://youtu.be/Z1KyP0QILZA 邊緣人專用13款NS遊戲
No.3 https://youtu.be/qwFioYjb-So 健身環大冒險開箱
No.4 https://youtu.be/0CLOj3T0QDY 推薦八款瑪利歐遊戲
No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?

✔攝影工具:
SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
SONY ZV-1
Insta360 ONE R
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體：Final cut pro

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車子我相信是許多男人共同的夢想！
大概十幾年前，我就因為喜歡超跑，跑去當了超跑活動的工作人員，當時有幸坐到許多5000cc以上的車子，甚至還被載去甩尾體驗，感受真的非常刺激精彩！這次剛好朋友牽了一台早期的鋼鐵人R8車款，所以就想說來體驗看看駕馭高馬力高扭力，到底會有什麼感受吧！

#AUDI #R8 #超跑

✔上一部影片: https://youtu.be/UfxS7WSeGLw GoPro10就是要直接拿來夜拍啊！全程手持體驗從5代升級10代的舒服感受！

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