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堅持每天騎1hr腳踏車，結果一個月後體重卻開始不減反增...減重

一兩年前，我跟朋友一週會騎腳踏車運動好幾天，平日晚上騎一個多小時， ... 我們總是會開著Runkeeper 這個能記錄騎車過程與運動卡路里消耗的App， ...

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