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任賢齊1.5個月消風17kg.大量做這運動太神效 - 中國時報

台北醫學大學保健營養學系教授劉珍芳說，想要藉由騎腳踏車來維持身材或瘦身的人，騎車的速度不必快，但時間一定要拉長，因為前半小時只會消耗肌肉中的肝醣 ...

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